Er is iets foutgegaan!

Geen onderwerp gevonden met dit ID.

U wilt stoppen met roken. Dat is een goed plan!
Kies een stopdatum en bereid het goed voor.
Bedenk alvast wat u op moeilijke momenten gaat doen.
Afleiding, ontspannen en bewegen helpen wanneer u het moeilijk heeft.
Beslis met uw huisarts of u nicotinevervangende middelen of medicijnen wilt gebruiken.
Kies een vorm van ondersteuning die bij u past, zoals een app, een zelfhulp-programma op internet, een groepscursus of een persoonlijke begeleider.
Uw huisarts helpt u bij uw keuze. U kunt hierbij de keuzetabel Stoppen met roken gebruiken.