Roken/Vapen
Roken en vapen passen niet in een gezonde leefstijl . Het vermindert de kans om zwanger te worden en is ook schadelijk voor het ongeboren kind. Ook meeroken is schadelijk.
Roken/vapen en vruchtbaarheid vrouw
Een vrouw die rookt of vapet is minder vruchtbaar. Veel vrouwen zeggen dat ze gaan stoppen met roken of vapen als ze zwanger zijn. Maar de ontwikkeling van de eicel begint al drie maanden voor de zwangerschap. Bij een positieve zwangerschapstest heeft de eicel van de baby dus al die tijd gewoon meegerookt.
Ook zorgt roken ervoor dat een vrouw eerder in de overgang komt omdat het de kwaliteit van de eicellen aantast. Een rokende vrouw heeft bovendien een dubbel zo grote kans op problemen van haar eileiders, zoals een ontsteking van de eileiders.
Roken/vapen en vruchtbaarheid man
Het sperma van mannen die roken is van slechtere kwaliteit dan dat van mannen die niet roken. In het sperma zitten gemiddeld minder spermacellen en de spermacellen hebben vaker een afwijkende vorm. Ook kan roken het erfelijk materiaal in de zaadcel beschadigen (DNA schade)
Roken/vapen en zwangerschap
Je baby krijgt voeding en lucht uit jouw bloed. Dit gaat via de navelstreng. Als je rookt, komen giftige stoffen in jouw bloed. Deze stoffen komen bij je baby. Door deze stoffen krijgt je baby minder voeding en lucht.
Als je niet rookt krijgt je baby dus meer lucht en voeding. Je baby groeit beter. Ook heb je minder kans op:
- problemen met de moederkoek
- een baby met een hazenlip of andere afwijking
- een te vroeg geboren baby
- een te lichte baby (die daardoor zwakker is)
- een doodgeboren baby
- wiegendood
- longproblemen en oorontstekingen als je kind ouder is
- overgewicht als je kind ouder is
- emotionele problemen en/of gedragsproblemen
- verslavingen op latere leeftijd van je kind
Advies
Het advies is om zo snel mogelijk te stoppen met roken. Dit geldt voor zowel de man als de vrouw. Voor hulp met stoppen kan je vaak terecht bij je huisarts of een stoppen roken poli in het ziekenhuis. Ook kun je hulp krijgen via www.ikstopnu.nl
Begeleiding en medicijnen voor stoppen met roken worden meestal vergoed vanuit de basisverzekering.
Bron:www.trimbos.nl
Drugs
Alle drugs hebben een ongunstige invloed op de kans om zwanger te worden. Dit geldt voor zowel vrouwen als mannen als ze dit gebruiken.
Wil je zwanger worden en gebruik je (wel eens) drugs? Stop daar dan mee voordat je zwanger kunt worden. Het is beter voor de gezondheid en de ontwikkeling van je kind. Hulp bij stoppen kun je vragen bij je (huis)arts. Is het moeilijk om dit met je arts te bespreken of wil je meer weten zonder je naam te zeggen? Bel dan de drugsinfolijn: 0900-1995
Bron: www.drugsinfo.nl
Alcohol
Alcohol vóór de zwangerschap kan de kans om zwanger te worden verkleinen bij de vrouw. Hoe meer alcohol een vrouw drinkt vóór de zwangerschap, hoe groter deze kans. Als je regelmatig drinkt, kan het langer duren voordat je zwanger wordt, dan als je niet drinkt.
Bij mannen kan het drinken van alcohol zorgen voor een minder goede kwaliteit van het sperma. Dit kan weer zorgen voor een minder goede kans om zwanger te worden.
Bron: www.trimbos.nl
Medicijnen
Medicijnen kunnen ervoor zorgen dat je minder vruchtbaar bent. Tijdens een zwangerschap kunnen jouw medicijnen bij de baby terecht komen via de navelstreng. Dit kan schadelijk zijn voor de baby.Daarom schrijven artsen het liefst zo veilig mogelijke medicijnen (en zo min mogelijk) voor als je zwanger bent of wilt worden.
Maar soms is het nodig om wel medicatie te gebruiken. Het is niet goed zonder overleg hiermee te stoppen. Dit kan schadelijk zijn voor jouw gezondheid of de gezondheid van je baby. Overleg altijd met de arts als je zou willen stoppen met medicijnen.
Er zijn een heleboel medicijnen die wel veilig gebruikt kunnen worden..Het beste bespreek je dit met je arts nog voor je zwanger bent.
Wij adviseren vrouwen die medicatie gebruiken het liefst voor een zwangerschap, bij een kinderwens al contact op te nemen met een arts, zo kan een preconceptioneel (voordat je zwanger bent) advies consult gedaan worden.
Bron: www.zwangerwijzer.nl
Gevaarlijke stoffen en risicoberoepen
Wanneer je zwanger wilt worden is het goed om te kijken of je werkplek veilig is wanneer je zwanger bent of wilt worden. Er zijn bepaalde stoffen die zowel bij mannen als vrouwen risico’s meebrengen voor de kans om zwanger te worden of voor het ongeboren kind.
Enkele risicoberoepen zijn:
- röntgenlaborant (röntgenstraling kan erfelijke afwijkingen veroorzaken)
- stewardess en piloot (kosmische straling in de atmosfeer)
- personeel op operatiekamers (narcosegassen)
- schoonmakers (vluchtige stoffen in schoonmaakmiddelen)
- metaalwerkers
- laboratoriumpersoneel
- medisch personeel
- mensen die in de apotheek werken
- tuinbouwpersoneel (bestrijdingsmiddelen)
Wanneer je weet of vermoedt dat je in je werk te maken hebt met gevaarlijke stoffen, is het goed om je kinderwens met een bedrijfsarts te bespreken.
Stress
De meeste stellen worden zwanger binnen een jaar onbeschermd vrijen. In de loop van dat jaar ervaren sommige van hen als stress omdat het voor hun gevoel niet (snel genoeg) lukt. Ze beginnen zich al zorgen te maken. Hoewel het niet prettig is om stress te hebben, heeft dit weinig invloed op de kans om zwanger te worden.
