Wat is het?
De overgang is een aantal jaren rondom je laatste ongesteldheid. Het is een natuurlijke periode in het leven van vrouwen. Je lichaam verandert van vruchtbaar naar niet meer vruchtbaar. De overgang kan beginnen als je tussen de 40 en 60 jaar oud bent. Vaak worden ‘overgang’ en ‘menopauze’ door elkaar gebruikt. Toch is het niet hetzelfde:
- De menopauze is de laatste ongesteldheid. Gemiddeld is dat bij vrouwen als ze 51 jaar zijn.
- De overgang zijn de jaren rondom de laatste ongesteldheid.
Cyclusveranderingen tijdens de overgang verschillen per persoon. Je ongesteldheid wordt bij de meeste vrouwen onregelmatig tijdens de overgang. Meestal wordt je cyclus eerst korter en daarna langer, om uiteindelijk helemaal te verdwijnen.
De overgang kan beginnen als je tussen de 40 en 60 jaar oud bent.
Oorzaken
Bij de meeste vrouwen wordt er elke maand een eicel rijp. Die komt los uit je eierstok. Je hebt een bepaald aantal eicellen. Bij de meeste vrouwen zijn de eicellen tussen de 40 en 60 jaar op of worden ze niet meer rijp.
Doordat er geen eicel meer komt uit de eierstok maakt het lichaam minder aan van het vrouwelijk hormoon: oestrogeen. Dat geeft veranderingen.
- Het slijmvlies van je baarmoeder groeit anders dan eerst. Sneller of langzamer. Je wordt daarom vaker of minder vaak ongesteld.
- Het warmte-centrum van je hersenen regelt je temperatuur. Dat warmte-centrum moet wennen aan minder oestrogeen. Je lichaam krijgt soms opeens seintjes dat het moet opwarmen, terwijl dat niet zo is. Dit heet een opvlieger. De bloedvaten van je huid gaan dan meer open staan. Dat geeft een warm gevoel, roodheid en zweten.
Je kunt ook vervroegd in de overgang komen. Meestal is het niet duidelijk waar een te vroege overgang door komt. Meer informatie over vervroegd in de overgang vind op deze pagina: Vervroegd in de overgang (wat is POI?)
Anticonceptie in de overgang
Ook als je nog maar soms ongesteld bent, kun je nog zwanger worden.
Als je niet zwanger wilt worden, gebruik dan een voorbehoedmiddel. Zoals condooms of een spiraaltje. Gebruik dit tot 1 jaar na je laatste ongesteldheid.
Je kunt stoppen met een voorbehoedmiddel als je 52 jaar bent. Het komt bijna nooit voor dat vrouwen dan nog zwanger worden.
