Ik ben zwanger en misselijk

In het kort

  • De meeste vrouwen zijn misselijk aan het begin van hun zwangerschap.
  • Meestal gaat het vanzelf weer over.
  • Het helpt om vaker kleinere hoeveelheden te eten en te drinken. 
  • Ook gember kan helpen (in koek, thee of tabletten).
  • Via je huisarts of gynaecoloog kun je medicijnen krijgen. Die onderdrukken de ergste misselijkheid.
  • Neem contact op
    • als je afvalt
    • als je weinig plast, donkergele plas hebt en veel dorst
    • als je heel misselijk bent geworden vanaf de 14e zwangerschapsweek (en daarvoor niet)

Is misselijk zijn normaal als je zwanger bent?

8 op de 10 vrouwen zijn misselijk aan het begin van hun zwangerschap.

Het begint meestal tussen de 4e en de 7e zwangerschapsweek.
Veel vrouwen hebben de meeste klachten rond de 9e zwangerschapsweek.

Je kunt de hele dag misselijk zijn, of alleen in de ochtend, middag of avond. Dit verschilt per vrouw.
Sommige vrouwen geven ook over.
Sommige vrouwen hebben vooral last van veel speeksel.

Bij de meeste vrouwen zijn de klachten vervelend maar niet ernstig.
De klachten gaan meestal vanzelf weer over.

Waardoor komt misselijkheid en overgeven in de zwangerschap?

De precieze oorzaak van misselijkheid en overgeven aan het begin van de zwangerschap is onbekend.
De volgende dingen spelen mogelijk een rol:

  • Het zwangerschapshormoon Bèta-HCG. 
    Heb je veel van dit hormoon? Bijvoorbeeld als je een meerling krijgt? Dan heb je meer kans op misselijkheid en overgeven. 
  • Andere hormonen (zoals schildklierhormonen, progesteron of oestrogenen).
  • Aanleg: misselijkheid en overgeven in de zwangerschap komen bijvoorbeeld voor in je familie.
  • Als je last hebt van misselijkheid en overgeven in deze zwangerschap, is de kans groot dat je het in een volgende zwangerschap weer hebt.
  • Vermoeidheid: hierdoor kan de misselijkheid erger worden.

Wat kan ik zelf doen tegen misselijkheid en overgeven in de zwangerschap?

  • Probeer zelf welk eten en drinken je het best verdraagt. Dit verschilt per vrouw.
  • Meestal helpt het om vaker kleinere hoeveelheden te eten en te drinken.
  • Probeer voldoende rust te nemen. Vermoeidheid kan misselijkheid verergeren. Kijk of er mensen in je omgeving zijn die je af en toe kunnen helpen als het thuis druk is.
  • Gember kan bij milde klachten ook helpen. Eet bijvoorbeeld gemberkoek of drink thee met stukjes gember erin. Je kunt ook 1 gram gembertabletten per dag slikken (bijvoorbeeld 4 keer per dag 250 mg).
  • Acupressuur (druk rondom acupunctuur-punten in het lichaam) kan misselijkheid verminderen en mogelijk ook overgeven.
  • Lotgenotencontact kan sommige vrouwen ook helpen. Dit kan via Stichting ZEHG

Kan ik medicijnen gebruiken tegen misselijkheid en overgeven?

Er zijn verschillende medicijnen tegen de misselijkheid. Je huisarts of gynaecoloog kan een medicijn voorschrijven.
Het is belangrijk dat je de medicijnen op vaste tijdstippen inneemt. Zo bouw je een hoeveelheid op in je bloed en werkt het medicijn goed. 

  • meclozine/pyridoxine.
    Dit is een combinatie van een middel tegen wagenziekte en een vitamine.
    Dit middel kun je als tablet of als zetpil via de anus krijgen. Een zetpil kan handig zijn als je veel moet braken.
  • metoclopramide.
    Dit middel kun je als tablet of via een infuus krijgen. Je kan er suf van worden.
    Heb je het medicijn langer dan 5 dagen nodig? Dan overlegt de gynaecoloog met jou of je er mee door wilt gaan: langdurig gebruik kan namelijk bijwerkingen geven.
  • een proefbehandeling met een maagzuurremmer, bijvoorbeeld omeprazol tabletten.

Geef je zoveel over dat je opgenomen moet worden, dan krijg je mogelijk nog andere medicijnen.

Gaat misselijkheid in de zwangerschap over?

Meestal gaat de misselijkheid over.

  • 6 op de 10 vrouwen zijn niet meer misselijk na de 14e zwangerschapsweek.
  • 9 op de 10 vrouwen zijn niet meer misselijk na de 20e zwangerschapsweek.

Wanneer moet ik mijn verloskundige, huisarts of gynaecoloog bellen?

Neem contact op met je verloskundige, huisarts of gynaecoloog:

  • Als je een paar kilo afvalt.
  • Bij tekenen van uitdroging:
    • weinig plassen (2 tot 4 keer per dag)
    • heel donkergele urine
    • veel dorst hebben
    • niet goed meer kunnen denken, verward zijn
  • Als je aan het begin van je zwangerschap niet misselijk bent, maar na de 14e  zwangerschapsweek wel veel gaat overgeven.
  • Als je je zorgen maakt.

Meer informatie over misselijk zijn en overgeven in de zwangerschap

Voor contact met andere vrouwen kun je terecht bij Stichting ZEHG.

Hoe is de tekst over misselijk en overgeven in de zwangerschap gemaakt?

De tekst is gemaakt door de NVOG en Thuisarts.nl en gebaseerd op:

Zij kregen hulp en goedkeuring van het NHG, Stichting ZelfbewustZwanger, de Patiëntenfederatie, de KNOV en de NVK.


Laatst herzien op 2019-03-21.

Meer onderwerpen